弹奏古筝时身体僵硬如何解决？

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在古筝的演奏中，手指、腕、小臂、肘、大臂、肩乃至整个上身的运动都起着至关重要的作用。这些部位的运动直接与乐曲的处理或者说表达相关联。比如手指。一般而言，弹奏单个声音时，我们需要做好手型，将手指贴在要弹的弦上，通过手指关节的运动而将声音带出，而尽量避免用敲击的方法弹奏。

在弹奏快速乐段的时候尤其是要注意手指的运动。比如我们弹奏快速勾托抹托。我们第一步需要做的就是要做好手型，手型不能太散，也不能太紧张，太散容易造成手指的敲击，弹奏出的声音也太笨；太紧则不利于手指的自如舒展和弹弦。这里我们需要用贴弦提弹的方法弹奏。这种谈法弹奏出的声音颗粒感强，而且连线较密，弹奏出的是一个个流畅的音串。所谓贴弦，指的是上一根弦在弹的同时，弹奏下一根弦的手指要有一个预备动作，提前贴在要弹的弦上，完成这一动作的主要是手指的关节部位，而并非整个手掌。有些人在弹奏这一练习曲时，整个手掌不安分，上下跳跃或者不断翻滚，一则影响了弹奏时的形体美观，二则整体上乐音也大打折扣，因为古筝俨然沦落为敲击乐器。

我们在弹奏中，经常遇到同样的乐音，一排好几个。我们一般的处理不是由强到弱就是由弱到强。那么，这个过程怎样来完成呢？有些人在弹奏时，大胳膊粗笨一挥，上下拿来拿去，或者端着前臂在琴弦上移动，所谓的变换一下音色，但是实际上该有的音乐效果却并不一定出来。古筝的演奏讲究巧妙、轻巧，而那种挥动胳膊粗笨的弹奏显然不能保证有好的音乐。对此，我们不妨留心我们的生活，比如我们经常会看到麻雀跳着较觅食的情景，它们决不会迈着粗笨的腿去觅食，而是轻巧地在地上跳着小脚。或者它们啄食的那一刻，那种啄食的动作是迅疾而轻巧的，那么我们的弹奏也不妨借鉴一下。这样我们弹奏出的声音也才会轻巧自如。

古筝的弹奏，在往前行进的时候，还需要时刻做好退回的准备，不要现用某个手指或者部位才拿过去，那样整个演奏即便能通下来，也是慌乱不堪的。古筝，应该要悠闲地弹奏的。其实在我们的生活中，经常看到一些可以用到古筝演奏中的一些奥秘。如上面我说的麻雀啄食，又比如荡秋千、打太极、扇扇子等等，这些也都需要靠领会才能运用到演奏中的。

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