气息延长训练要领和作用，你知道多少？

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气息延长训练要领和作用，你知道多少？

延长气息是声乐训练中非常重要的环节，在演唱过程中，如果气息不能保持长、匀、深的状态，就会影响声音的高位置和共鸣的运用。那么如何做到呢？首先我们要了解什么是气息的延长？

一、什么是气息的延长？

我们平时说话时，由于受到呼吸器官生理构造以及发声方法的限制，只能使声音的音量有所增加，却不能使声音变得悠扬动听。因此，要想获得良好的歌唱效果，就必须学会正确地使用我们的呼吸器官。

二、如何做到气息的延 长

1、吸气要深：

吸气的方法就是胸腔自然挺起，肩胛骨放松，两肋扩张并向下向里运动(也就是腰腹扩张)。这样，我们可以感觉到横膈膜下降，两肋肌肉向外向上移动，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不使其外凸。

2、呼气

呼气的方法是：

在上述的基础上，当需要呼气时，保持住两肋和腹部向内并向上提起，屏息几秒钟后，逐渐放松胸腹，使空气自然流出。

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