用正确的口腔状态唱歌，你真的会吗？一起来看看吧！

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用正确的口腔状态唱歌，你真的会吗？一起来看看吧！

正确的口腔状态是唱歌的必备技能。在歌唱时，如果出现不正常的声音，如：喉头高、喉咙紧、牙关紧闭，就会使气息受阻，产生憋气的感觉，进而影响发声和共鸣。因此，要掌握好正确的口腔状态，做到"打开喉咙，放松舌根，稳定喉头"。下面我们就来看看如何正确地运用口腔。

1、用"打哈欠"的方式提起软口盖：当我们打哈欠或做深呼吸时，会感觉到咽喉部肌肉放松，这时可以把舌头伸到齿间，让空气从舌根经过，发出一种类似羊叫声的声音，这种声音就是美声歌唱的"打开喉咙"。 2、用哼鸣练习：把嘴张开，让鼻咽腔充分打开，然后像小虫子一样轻轻地哼唱。哼鸣练习可以锻炼整个咽腔。 3、用气泡音：发气泡音的时候，嘴巴要呈半开的状态，就像冒泡一样。注意：不要把所有的气都呼出去哦！ 4、保持微笑：当我们在说话的时候，面部的表情都是自然微笑的。所以，我们唱歌的时候也要保持微笑，这样可以让我们的面部肌肉得到充分的放松。 5、挺胸抬头：当我们挺起胸，抬起头，就可以感觉到后颈部和背部肌肉的紧张感。而如果我们含胸驼背，就会感觉颈部很紧张，甚至会出现疼痛。 6、下巴微收：当我们进行咬字发音训练的时候，下巴应该处于微收的状态，而不是上扬或者前伸。 7、舌头平放在牙齿上：演唱中舌尖抵下牙，舌面自然贴于下牙，口成圆形。这样能更灵活自如地运动，使舌根处不僵硬。 8、笑肌微提：在日常生活中，我们可以经常对着镜子做一些露牙齿的笑容，这样能使我们露出的8颗牙更加整齐，从而形成漂亮的"八颗牙笑"，并且可以使我们的笑容更加甜美。

9、双唇：嘴唇一定要自然闭合，不要用力去扣拢。

10、下巴：在进行演唱时，尽量将下巴放下，使口盖积极向上收缩，与两眉之间留一条约二指左右的空隙。

11、抬起颧骨：无论上行还是下行，都要想象有一股上升的力量，也就是横膈膜的力量，同时还要感觉到，小腹有向里微微膨胀，即所谓丹田之力。

12、头部：演唱过程中，要有目的地慢慢扩张额头，好像有点无可奈何的样子。动作的关键是要始终保持抬眉的动作，也就是眼睛始终看着正前方。

13、脸部：以鼻子为出发点，想象有一条热乎乎的东西直通向头顶，这时候，就从额头发出一股力量，沿着这条线到达百会穴，再顺着身体一直向下，直到大椎，这时候，整个人就会有一种非常舒服的感觉。

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