唱歌中气息指的是吸气吗？如何训练歌唱中的气息呢？

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唱歌中气息指的是吸气吗？如何训练歌唱中的气息呢？

唱歌中的气息指的是吸气吗？如何训练歌唱中的气息呢？

一、唱歌中呼吸是指的吸还是呼？

我们平时所说的呼吸，一般是指人的胸式呼吸和腹式(横隔膜)呼吸。

而我们在唱歌时用的，主要是腹式(横膈膜)呼吸。

那么，什么是横膈膜？

它位于腹部上方的左右两片腰肌，呈伞形分布，它们是人体主要的"空气压缩机"。当人在正常行走或奔跑之时，起主要作用的是肺部的肌肉，而处于次要位置的横膈膜此时则起到调节肺部及全身的作用。

在日常生活中，人们采用自然式呼吸，这种是下意识的，气经过口鼻进入气管，再经过咽腔、喉腔，最后到达气管，自然而然通过气管壁开口被吐出。

二、如何正确运用好腹式(横隔膜)

1、保持正确的姿势：

身体站立要挺直，头部端正，两眼平视前方，肩部放松，两臂前后自如，双手自然下垂。

2、用口鼻做深吸气：

用鼻子缓缓地深深吸入新鲜空气，使腹部膨胀，然后再徐缓地呼出。

3、注意：

(1)不要耸肩，也不要憋气。

(2)不要用嘴去"闻花"，因为这样会使香气很快跑掉。

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