气息不稳都是我的问题？这3个练习，助你快速找到问题

小编为您收集和整理了气息不稳都是我的问题？这3个练习，助你快速找到问题的相关文章：气息不稳都是我的问题？这3个练习，助你快速找到问题很多朋友在练气的时候，都会出现气息不稳的情况，导致唱歌的时候，气息不足，声音虚，听起来很飘，那么我们如何练习，才能够改善呢？今天给大家分享3个练习，助...

气息不稳都是我的问题？这3个练习，助你快速找到问题

很多朋友在练气的时候，都会出现气息不稳的情况，导致唱歌的时候，气息不足，声音虚，听起来很飘，那么我们如何练习，才能够改善呢？今天给大家分享3个练习，助你快速找到问题，一起来看看吧！

一、深吸慢呼法

首先我们需要准备一个长一些的口型，然后保持嘴巴的打开状态，把舌头放在下齿后面，用鼻子进行深吸气，这个时候要注意，不要漏掉任何一个细节。当我们的身体开始进入放松的状态之后，就可以慢慢的呼出。

二、憋气训练法

当我们想要唱一些比较长的歌曲时，往往就会遇到气息不足的问题，这个时候，我们可以尝试使用憋气的方法，来增加自己的肺活量，从而让我们的呼吸更加平稳。首先我们要保持站立的姿势，然后双手自然下垂，放在身体的两侧，眼睛平视前方，后背挺直，小腹收紧，双脚并拢，膝盖微微弯曲。

接下来，我们就要做憋气的动作，先缓慢地呼出一口气，然后再屏住呼吸，注意，在呼出的过程当中，千万不要漏出任何的细节，等到时间到了之后，就慢慢的把气体全部吐出去。在这个过程里面，一定要保证，整个身体是处于完全放松的状态。

三、狗喘气练习方法

这个训练，主要是为了让我们能够更好的控制好自己的呼吸，从而让自己的气息更加的稳定。具体做法如下：首先我们需要找一个比较空旷的地方，然后让自己站直，并且双腿分开与肩同宽，同时，双手叉腰，抬头挺胸，目视前方。接着，我们在前面放一张纸，距离我们大概两米左右的距离，然后把这张白纸，用手压着，这样，就能够起到一定的支撑作用了。

接下来，我们就来做狗喘气的动作。在做这个动作的时候，需要注意，要尽自己最大的努力，去完成这个动作，而且，还要做到匀速，均匀。每次做完之后，可以适当的休息一下，等恢复好了之后继续，反复重复几次，效果会更好哦！

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