学rap说唱基本呼吸法，rapper必备！

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学rap说唱基本呼吸法，rapper必备！

呼吸是说唱的基础，没有好的呼吸，就没有好的节奏，也就没有好音乐，所以，学习说唱的重点之一就是掌握正确的气息。今天小编就来教大家如何练习，希望对大家有所帮助！

首先，我们来认识一下我们人体内的气。

人体的气体有四种：氮气、氧气、二氧化碳和水。这四种气体在人体内各占三分之一。

其中，氮气和氧气在我们体内含量最高，约占空气总量的21%，它们是构成机体细胞的主要成分。而二氧化碳和水则主要存在于我们的血液当中。

其次，我们要知道，我们在说话的时候，主要是通过口腔来发音的。当我们用嘴巴呼出一口气时，就会把体内的气压到口腔内，从而产生一个压力，这个压力就形成了声音。因此，我们可以得出这样的结论，当一个人用力呼气时，他就可以发出声音了。

第三，我们再来看看，为什么唱歌的时候，会发出不同的音？其实，这是因为不同种类的声带，它所发出的频率是不同的。例如，人的声带分为声门和气管，声门就是我们平常所说的喉结，它是位于我们喉咙的最里面，也是发音的地方。气管，也就是连接着肺部和外界，是我们身体与外界沟通的通道。

第四，我们知道，肺部具有储存空气的功能，同时，肺部也具有交换新鲜空气的效率，但是，肺部的换气量是有限的。一般来说，成年人一次换气的量大约在500毫升左右。也就是说，如果一个人想要将体内的所有废气全部排出体外，那么，他至少需要连续不断的唱上五个小时，才能够达到这个效果。

第五，从生理结构上来说，人的胸腔里，有两个重要的共鸣腔，一个是鼻腔，另一个则是口腔。鼻腔可以起到过滤作用，使进入鼻中的气流更加干净；而口腔，则是声音的制造地。所以说，要想让歌声更加的完美，就需要两个共鸣腔同时工作。

最后，我们来了解一下，什么是腹式呼吸？所谓腹式呼吸，就是指吸气的时候，让腹部鼓起来，然后慢慢的将气体吸进来；而在吐气的时候，则要控制好力度，尽量保持住，不要一下子就将所有的气体都吐出去。这样，就能够很好的锻炼到我们的横隔膜，从而提高肺活量。另外，在练习腹式呼吸的同时，还可以有效的锻炼到腹肌，增强肌肉力量。

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