唱歌气息是怎么推动的,如何练气?

作者:酷音悦
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唱歌气息是怎么推动的,如何练气?

唱歌气息是怎么推动的,如何练习练气?

一、什么是"呼吸支持力"?

在歌唱中,呼吸的支持力是指歌者用横隔膜(即我们常说的横膈膜)的力量来控制吸气,并保持气息平稳的能力。它包括吸气压强和呼气压强两个方面。

二、"呼吸支持力"与声音的关系是什么?

1、 吸气:当我们把嘴张开时,空气会通过鼻腔和口腔进入我们的身体,这时,我们就会感到胸部有了压力,这就是我们在歌唱中的第一声,这个声音就是胸腔共鸣。

2、 呼气:当我们的嘴闭上的时候,空气就会从鼻咽部排出,这时,我们就感觉到腹部有一种向外扩张的力量,这种力量就叫做呼气,也就是我们所说的丹田用力。

3、 我们可以发现,在发声的过程中,无论是胸腔共鸣还是腹腔共鸣,都需要有气息作为支撑,所以,我们可以将它们称为是声音的"动力",而将控制这些动力的肌肉群,称为 "呼吸支持力"。

三、如何提高演唱时的 呼吸支持力?

1、 正确的站姿:正确站立的姿势应该是两眼平视前方,两脚分开与肩同宽,全身放松,自然直立,重心落在两个前脚掌上,挺胸抬头,小腹微收,腰部稳定。这样有助于形成良好的歌唱姿势,使演唱者的视线、面部表情以及上半身处于积极兴奋的状态。

2、 正确的持话筒姿势:拿话筒时,手应握成半拳,虎口朝外;拇指的第一关节和中指的指根部位夹住话筒,食指轻轻放在下面,以免影响声音的发出。另外,手掌心要空,不要贴到桌面,否则会影响手的灵活运动。

3、 合理的运用气息:首先,要用鼻子进行深长地吸气,让腹部膨胀起来,然后再经过口、鼻把吸入的气体均匀而又持续地叹出来。其次,还要善于运用好腰腹部的力量。因为腰腹部的肌肉直接连着横隔膜,只有当横隔膜的收缩力量加大,才能使气息得到控制。

四、怎样练习练气和换声区?

1. 慢吸缓吐:体会横膈肌的上升,感觉肚子向内向上顶,但又不憋着。 2. 慢吸快吐:体会横膈肌的下降,感觉肚子向下向后拉。 3. 快吸慢吐:体会快速扩容,小腹始终充实,保持住。 4. 循环:数数字1-5,1秒1拍,共30秒,看你能数多少。 5. 哼唱:经常哼唱一些容易上口的流行歌曲,如《小薇》《风含情水含笑》,还可以多听一下那些优秀歌手的歌曲。 6. 弱延音:这是在我们需要延长音的时候使用的一种技巧,比如延长一个八度的音阶,你可以先唱一个降A,再来一个升B,然后重复。 7. 偷气:就是在不被人察觉的情况下偷着换。当你觉得你的字已经咬的重了,或者应该换一个轻柔的字,这个时候就可以偷偷懒换过来。 8. 哭:悲伤的时候可以想哭就哭,这是一种发泄式的办法,也是一种很好的方法,但是一定要记住别伤到自己哦。

9. 吓:其实就是一种情绪上的处理,比如说害怕,紧张,尴尬,无奈等,是一种心理状态的处理。

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