声乐每天必练基本功：如何练习胸声？

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声乐每天必练基本功：如何练习胸声？

如何练习胸声？

胸声，是声乐训练中的重要组成部分，它是指歌唱时，气息支持着声音，使声音在口腔形成较稳定的"喇叭筒状"。这种发声方法，可以使气息得到充分的运用，并保持良好的状态，同时，也使喉头不致因过度打开而出现紧张。因此，正确的、科学的发声方法，对歌唱者来说是非常重要的。

如何练习呢？下面介绍几种练唱的方法。

1.深吸一口气，将气吸到腰腹之间的横膈膜处(即丹田)，然后，轻轻地向四周扩张，也就是用横膈膜的力量把腹部及腰部一起撑开，感觉就像用手捏住一样。注意吸气的时候，要均匀地叹气。呼气的时候，要用嘴慢慢地吐出，不可用力。反复进行这样的呼吸练习，每天坚持半小时左右。

2.深吸一口气，将气吸到腰腹之间，然后，轻轻地向前向下叹出，感觉就像是吹掉桌上的灰尘一样，要注意的是：不要大口快速地呼出。反复进行这样的呼吸练习，每天坚持半个小时左右。

3.平躺在床上，两腿自然弯曲，双手交叉放在身体两侧，全身放松，闭上嘴巴，用鼻子慢慢吸气。当感觉到腹部向内收起的时候，再慢慢从鼻孔里吐气。这样，可以体会一下气息下沉的感觉。然后再换一种方式，用嘴巴慢慢地吐出来，同样，也要找到那种气息沉下去的感觉。如此，反复进行，直到感到自己已经熟练为止。

4.坐在椅子上，双腿自然分开，上身挺直，眼睛看着前方，张开嘴，轻轻地把舌头伸出来。这时，会感到舌根处有凉丝丝的、很舒服的感觉，这就是我们常说的搭桥了。这时，就可以把注意力放到这个部位。当觉得舌头根部发硬，或者是有酸痛感，就说明你已经搭好了。接下来，就用这个部位来发音。比如，当你想要高位置的声音时，就把舌头伸得长长的；当你想要低位置的声音时，就把舌头缩回去。就这样，不断地变化着。如果，你能够做到这一点的话，那么，你的声音就不会因为喉咙的挤压，而变得僵硬。所以，一定要经常这样做，并且坚持下去。

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