鼻腔共鸣对大脑的危害有多大？看完你还敢用鼻呼吸吗？

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鼻腔共鸣对大脑的危害有多大？看完你还敢用鼻呼吸吗？

鼻子是人体重要的呼吸器官，它不仅帮助我们调节呼吸，还能过滤空气中的有害气体，维持身体的正常运转。但你知道吗？如果长期用鼻呼吸，会对身体造成一定的伤害哦~鼻腔共鸣对大脑的伤害有多大？看完你还敢用鼻呼吸？

01什么是鼻腔共鸣？

在日常生活中，人们通常会用嘴巴进行咀嚼，而不会用到鼻子，这主要是因为我们的口腔比较狭小，无法容纳大量的食物。但是，当人们处于清醒的状态下，就会不自觉地使用到鼻腔，比如说话、吃饭等。那么，为什么我们会频繁使用到鼻腔呢？这就要说到我们人体的一个重要结构——咽腔。咽腔位于我们的喉头以下，其内部有一个非常狭窄的空间，称为"会厌"。会厌的作用就是将空气从咽喉部吸入肺部。当我们在吞咽的时候，也会利用会厌来辅助进食。此外，当我们咳嗽或者发出声音时，也是通过会厌来产生振动从而发出声音。

02鼻腔共鸣的危害有哪些？

1、影响睡眠质量

由于人们在睡觉时会不自觉地使用上呼吸道，因此，经常用鼻睡眠的人，更容易出现打鼾的情况。而且，人在睡觉时，全身的各个部位都会进入放松状态，此时，如果还用上呼吸道，很容易影响到人的睡眠质量。所以，对于那些有睡眠问题的人来说，平时一定要尽量减少用口呼吸，以免给身体健康带来不利影响。

2、引发鼻炎

很多人都知道，经常用嘴和鼻子同时进行呼吸，容易导致细菌和病毒进入到体内，从而诱发各种疾病。其实，经常用鼻吸气，也容易引起鼻炎。因为，当你长时间使用上呼吸道，会导致大量细菌和病毒堆积在咽腔内，进而诱发炎症反应。另外，如果你还患有感冒等疾病，就更容易患上鼻炎了。所以，为了自身的健康，平时一定要尽量减少或避免鼻塞的发生。

3、增加患癌风险

据相关研究调查发现，长期鼻塞的人，患癌症的几率要高于正常人。这是因为，人一旦发生鼻塞，就容易使血液流通不畅，从而导致体内的有害物质不能及时排出，长此以往，便容易增加患肺癌的风险。除此之外，还会导致大脑供血不足，使人变得头晕目眩，甚至出现头痛的症状。

4、降低免疫力

研究发现，当人体处于缺氧的状态时，就会降低机体的免疫力和抵抗力，并且还会使机体受到病菌的侵袭。而这种情况，往往是由于患者长期存在不良的生活习惯导致的，如吸烟、喝酒等。所以，为了提高机体的抵抗力和免疫力，平时一定要注意养成良好的生活习惯，并积极做好疾病的预防工作。

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