音乐气息的正确训练方法！唱歌时如何运用？看完你就懂了

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音乐气息的正确训练方法！唱歌时如何运用？看完你就懂了

在唱歌时，我们经常会遇到气息不足的情况。那么，如何提高我们的呼吸技巧呢？今天，小编就为大家分享一些关于音乐气息的正确训练方法！希望对大家有所帮助。

1.胸腹联合式吸气。首先，将身体站直，然后保持腰背挺直，双肩放松，用鼻子深吸一口气，使气沉入腹部。接着，再缓缓地呼出，同时，腹部慢慢隆起，并保持几秒钟，这样反复练习，可以有效锻炼我们的横隔膜。另外，在日常生活中，我们可以经常做扩胸、收腹等动作，也可以起到一定的效果。

2.吹蜡烛法吸气。首先，我们将蜡烛点燃，然后将双手分别放到蜡烛的两侧，此时，我们要深深吸入一口气，并将烛火吹大，直到不能再继续吹为止，然后再缓慢地将气体呼出。这个练习，可以帮助我们快速提升横膈膜的力量，并且，还可以锻炼肺活量。

3.闻花式吸气。首先，将两脚打开，与肩膀同宽，然后，闭上嘴，用鼻子深吸一口气，当感觉气已到小腹的时候，再将气慢慢地吐出来，这时，我们可以感觉到小腹在微微地鼓起。通过这样的方式，可以使我们的肺部得到很好的扩张，从而，增加肺活量。

4.狗喘气法。当我们感到疲劳或者紧张的时候，就可以利用这个方法来缓解。首先，我们需要深深地吸一口气，随后，像狗一样张开嘴巴，用力地吐出去。这样，不仅可以让自己的身心得到放松，而且，还能够增强身体的免疫力哦！

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