唱完歌气虚唱歌气息不足是不是气虚

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唱完歌气虚唱歌气息不足是不是气虚

唱歌气息不足，气虚。

首先，我们要知道什么是气虚，什么是阳虚？

气虚，指全身之气不足，脏腑、经络、形体皆失养而出现的虚弱证候。多由先天禀赋不足，或劳伤过度，或久病不复，损伤元气所致。临床以面色苍白无华，倦怠乏力，语声低微，自汗，舌淡苔白，脉弱无力为常见症的。阳虚，是指机体阳气衰退(尤其是肾阳)所表现的证候。多因素体脾肾阳衰，或年老肾亏，命火式微等所致。临床常表现畏寒肢冷，腰膝酸软，阳痿早泄，精神萎靡，小便清长，夜尿频数，性欲减退，大便溏薄，舌淡胖，脉沉迟无力等。

其次，我们再来看看唱歌时，为什么会出现气息不足？

1. 呼吸方式不正确。很多人在平时生活中，喜欢张口呼吸或者用嘴吸气，这种错误的呼吸方式，很容易导致肺活量下降，进而影响我们的歌唱能力。因此，想要改善这种情况，首先要做的就是调整自己的呼吸方法，尽量采用腹式深呼，同时，还要注意，不要张着嘴巴，否则，也会导致气息不通畅。

2. 肺功能下降。当肺部出现问题的时候，就会影响到正常的换气的，这个时候，就会出现气息不够的情况。比如，感冒发烧，肺炎，支气管炎，肺结核等疾病，都会导致我们的肺功能下降，从而出现声音嘶哑，咳嗽等问题。

3. 脾胃不好。脾胃是后天之本，也是我们身体中重要的器官之一，如果它出现了问题的话，那么，就会影响到身体的正常运转，从而导致气血循环变差，从而引起声音沙哑，甚至还会出现食欲不佳，四肢乏力等症状。

4. 心血管疾病。心血管疾病的发生，不仅会影响到心脏的正常跳动，而且，还会影响到人体的血液循环，从而导致血液流通不畅，最终，会导致人体缺氧，进而，就会出现声音沙哑，头晕头痛等症状。

最后，小编提醒大家，如果你经常性出现以上情况，一定要及时去医院进行相关的检查治疗哦。

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