唱歌怎么让声带绷紧？学会这个技巧，让你唱得又高又稳！

小编为您收集和整理了唱歌怎么让声带绷紧？学会这个技巧，让你唱得又高又稳！的相关文章：唱歌怎么让声带绷紧？学会这个技巧，让你唱得又高又稳！唱歌时，声带需要保持一定的紧张度，才能使声音得到良好的共鸣，从而获得高亢明亮的声音。那么，如何让声带保持适当的紧张度呢？下面就给大家介绍几个方法。1...

唱歌怎么让声带绷紧？学会这个技巧，让你唱得又高又稳！

唱歌时，声带需要保持一定的紧张度，才能使声音得到良好的共鸣，从而获得高亢明亮的声音。那么，如何让声带保持适当的紧张度呢？下面就给大家介绍几个方法。

1、"半打哈欠"法。当你感到喉咙发痒、不适的时候，不妨打个哈欠。这时，你的喉头会自然放松下来，发声器官也会随之进入状态，唱高音也就轻松多了。当然，这种打哈欠式的放松，只是暂时的，不能经常使用。否则，就会造成声带的习惯性松弛，导致发音无力、走调等不良后果。

2、用哼唱代替说话。在平时练习中，如果一时找不到感觉，或者觉得难以找到正确的音，就可以采用哼唱的方法。具体方法是：先吸足一口气，然后像吹掉桌上的灰尘一样，将气息慢慢地吐出来。这时候，你会听到一声短促而轻微的"丝"，这就是你本来的声音了。然后再把这一声拉长，并试着把它延长到两三秒钟，这样反复地练习。久而久之，你就会对正确掌握和运用声音产生一种自然的亲切感。

3、学会用气。歌唱时，要善于控制自己的气息。一般来说，初学者的呼吸应采取胸腹式联合呼吸法，即运用小腹收缩，两肋扩张，将气息吸得深，用得稳，使腹部肌肉充分活动起来。吸气时，口腔稍打开，硬软腭提起，小舌头放下，同时，横膈膜下降，两肩微耸，胸部挺起，腰部稳定。呼气时要均匀，有节制，注意不可用强力，以免引起不正常的换气，但也不能有意停止，必须掌握好分寸。

4、积极进行体育锻炼。坚持每天跑步，做操，练气功等。通过这些运动，可以增强体质，改善机能，提高发声能力。

5、养成良好的生活习惯。生活要有规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，减少烟酒，多吃新鲜蔬菜和水果等，以保护好自己的嗓子。

6、适当改变咽部的生理结构。由于人的咽部是通向鼻腔的通道，所以，当人们讲话过多或天气冷热变化较大的时候，常常会引起鼻黏膜血管的充血肿胀，甚至出血。为了减轻鼻黏膜的炎症反应，人们常常会下意识地用手捏住鼻子，这不仅会影响正常发音，而且还会加重病情。因此，人们在日常说话中，要注意避免捏紧鼻子，尤其是感冒发烧的时候，更要尽量少开口。

7、加强身体锻炼。平时多参加体育活动，如跑步，打球，爬山，游泳，体操，武术，踢足球，打羽毛球等等，这样可以增强身体的抵抗力，防止疾病的发生。另外，还可以做一些保健操，比如：按摩咽喉，转脖子，扩胸，提肛，弯腰，抬腿，扭腰，压腿，搓脸，梳头，刮胡子，搓耳，拍肩，捶背，揉腹，转圈等等，都可以起到舒筋活络，促进血液循环，增加肺活量，改善嗓音的作用。

以上就是小编为您收集和整理的唱歌怎么让声带绷紧？学会这个技巧，让你唱得又高又稳！相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.kuyinyue.com/a/652f342add1222fd9f089df1.html