简述歌唱呼吸的正确方法，唱歌时如何正确使用腹式呼吸？

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简述歌唱呼吸的正确方法，唱歌时如何正确使用腹式呼吸？

唱歌时如何正确使用腹式呼吸？ 腹式呼吸是歌唱中最重要的技巧之一，正确的运用腹式吸气，可以使气息下沉，使声音集中、结实有力，并保持较长时间的稳定。 吸气： 歌唱用气的方法，就是将吸人肺部的气经过口鼻的配合，使之沿着气管向下压，这时横隔肌会下降，胸腔会扩大。 呼气： 呼气时要通过口、鼻迅速向外吐出，不可用力，在呼的过程中，注意保持吸气的状态，控制住两肋和横膈膜，也就是控制住了气息，使之平稳、均匀地吐出。 歌唱呼吸方法： 1、 慢吸快唱法： 慢吸是指吸气要缓慢而深入，就像"闻花"一样，当感到肺部膨胀起来，有东西贴着 壁，这就是我们所要的 气了，这时候应停止用嘴吸气，而要用鼻子进行 吸入，使 气体自然沉人下丹田。 快唱就是快速地 呼，也就是 吐 掉 肺中的 气体。 这种 法的 特点是， 吸得深， 得快。 慢吸是为了 体会 气息， 憋住 劲；快 唱的 目的，则是为了把 劲 一下子 撒出去，以便 更好地 发挥歌者的 嗓音 力量。 慢 吸 是一种 蓄力 过程， 目的是增加 肺活量， 锻炼 肌肉， 增强 体质， 便于 以后的 演唱。 2、 弱 控 强 控 弱 控 指的是 吸气时， 腰 围 扩张度较小， 腹部 收缩程度小， 胸部扩张度较大， 腰部 收缩程度大。 强 控 指的是 呼 气时， 腰 围 扩张度大， 腹部 收缩程度小， 胸部 扩张度较大。 弱 控 的 目的是为了 减少 体内 消耗， 节省 体力；强 控 则是为了加大 体内 能量， 增强 嗓子， 延长 寿命。 3、 缓 柔 疾 柔 缓 柔和 疾 柔 是两种不同的 方式。 缓 柔 指的是 缓缓 均匀的 吸入， 缓缓 均匀的 排出， 做到 稳 健， 匀 衡。 疾 柔和 疾 柔 恰恰相反， 指的是 快速的 吸入， 快速的 排出，做到 猛 狠， 激 烈。 4、 闭 气 停 息 闭 息 停 息 是一种 特殊的 方式。 闭 息 的时候， 嘴巴 紧 闭， 牙关 咬紧， 舌根后缩。 停顿 的时间可长可短， 可长可短。 停顿 时候， 意识 放松， 心情 放松， 思想 放松。 喘 粗 气的 情况， 往往 产生于 紧张 情绪 和 过于 兴奋 的情况下。 喘 粗 气的 现象， 常常 伴随着 喉头 堵塞 ， 咽喉 干燥， 喉咙 疼痛， 舌头 僵硬等 症状。 喘 粗 气的 毛病， 常常 伴随 着 过度 疲劳， 睡眠 不足， 缺乏 锻炼， 营养不良， 疾病 困扰， 情绪 波动， 压力过大， 酗酒， 大脑 疲劳， 吸烟， 服用 麻醉剂， 患有 呼吸道疾病， 患 有 消化系统疾病， 患有 心脏病 等 因素。 声乐学习群，免费分享各类资源。

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