唱歌怎么找胸腔支点？1个动作找到4个，每天坚持做10次！

小编为您收集和整理了唱歌怎么找胸腔支点？1个动作找到4个，每天坚持做10次！的相关文章：唱歌怎么找胸腔支点？1个动作找到4个，每天坚持做10次！很多小伙伴唱歌的时候，都会出现胸腔支点位置偏移的现象。那么，我们该如何找胸腔支点呢？今天，就让我们一起来学习一下。一、什么是胸腔支点？首先，我们...

唱歌怎么找胸腔支点？1个动作找到4个，每天坚持做10次！

很多小伙伴唱歌的时候，都会出现胸腔支点位置偏移的现象。那么，我们该如何找胸腔支点呢？今天，就让我们一起来学习一下。

一、什么是胸腔支点？

首先，我们要明白什么是胸腔支点的概念，它指的是我们在歌唱时，声音在经过喉头、咽部，然后进入口腔，再经过鼻腔，最后到达头声区，也就是我们常说的高位置。而在这个过程中，我们需要有一个支撑的点，这个点就是我们的"胸腔支点"。

二、如何找到正确的" 胸腔支 点 "？

想要找到正确的" 胸 腔 支 点 " ，我们可以从以下两个方面入手。1、用哼鸣的方法，寻找并保持住自己的正确位置，2、用哼鸣的方法，让气息与声音产生对抗，进而找到并保持住自己的正确位置。

下面，我们就分别来给大家讲解一下，这2种方法。

(一)哼鸣法。

1、首先，我们要学会放松，当我们把全身肌肉都放松以后，就可以通过练习，让自己慢慢习惯于这种状态。当自己能够轻松自如地运用这种状态以后，就说明我们已经掌握了。

2、接下来，我们需要做的就是，将注意力放在我们的胸口，同时，还要注意，不要刻意去用力，而是要自然地发出声音。

3、当我们能够很轻松地将注意力集中在胸口，并且很自然地发出声音的时候，说明我们已经找到了，属于自己的正确发声的位置。

4、这个时候，就需要我们，继续将注意力，放在我们的胸口，同时，还需要让自己的呼吸，与声带形成对抗。

5、当我们的身体，已经适应了这样的状态，并且能够轻松自如的进行对抗，就说明，你已经找到了，属于你自己的，正确的发声的位置。

6、此时，你就需要，坚持练习，每天都做10次，每次坚持5秒钟左右。这样，你的喉咙就会逐渐变得灵活，从而，让你的嗓子，变得更加舒服。

( 二 ) 哼 呜 法 。

1、 首先 ， 要 认 识 自 己 的 嗓 子 ， 确 定 喉 室 状 态 。 2、 再 将 注意力 集中 在 心 脏 上，使 吸 气和 呼 气 之间， 呈 对 抗 状 态 。 3、 呼 吸 间 隙 越 小 ， 感 觉 到 嗓 子 紧 闭 ，即 为 正 确 。 4、 稳 妥 地 沉 稳 吐 气 ，使 腰 腹 肌 筋 肉 绷 紧 ， 腰 部 不 动 ， 肩 臂 垂 沉 ， 肘关节 稍 向 后 张 开 ， 手 掌 撑 住 桌 腿 ， 腕 关节 稍 抬 高 ， 手指 尖 伸 平 ， 嘴 唇 闭 拢 ， 舌 面 抵 牙 缝 处 ， 颈 部 适 当 竖 直 ， 鼻 尖 稍 抬 ， 悬 垂 于 头 前 。 5、 眉 眼 微 睁 ， 似 笑 非 笑 ， 舌 齿 轻 抵 下 唇 ， 面部 表情 慈 祥 、 和 缓 ， 形 成 凹 槽 。 ( 三 ) 叹 息 发 声 术 。

1. 吸气：深吸气，腹部扩张，横膈膜下降。 2. 呼气：控制气流，缓慢均匀。 3. 停：停止呼吸，屏气。 4. 慢起：慢慢睁开眼睛，恢复正常的呼吸。 5. 快收：快速收回，重复以上过程。 6. 循环：每天早中晚各做一遍，每次20遍。 7. 体会：感觉气息下沉，胸部扩张，有膨胀的感觉。

【1】 声乐教学视频，免费领取！

【2】 2023最新版《流行歌曲大全》免费领！

以上就是小编为您收集和整理的唱歌怎么找胸腔支点？1个动作找到4个，每天坚持做10次！相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.kuyinyue.com/a/66592a3427d7195ba40599c5.html