如何保持少女肌肤

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音乐推荐：《遇见你的时候所有星星都落到我头上》-高姗

我一直觉得张钧甯身材好长得美，之前她去看show时穿的那身让我印象深刻。

连体衣+腰部后背大镂空=赘肉无处可逃，但张钧宓就能驾驭住了。

我也是搜了搜才知道她今年37岁了，还挺惊讶的，因为看她的身材和状态感觉不出，就是个少女呀。

她的素颜照，哪里有什么岁月的痕迹呀！

深究她能常年保持少女感的原因，我觉得也是坚持运动，并且能够坚持保养，注意饮食。但是她不会说美都是因为多喝水好心情这种che淡的话，她很少去分享护肤，说的多的是多enjoy生活。

而对于enjoy生活，美女们还是需要滋补的，燕窝就不错。

近来，种草了，看idol吃燕窝就是状态好。

hin方便的当然是即食燕窝，我已经坚持有1个多月了。

使用量:

别信很多人说的every day一勺，量根本就不够的，吃了也是白吃了浪费了。我没有什么身体需求，想change一下皮肤的状态。就坚持早晚喝掉一瓶。个人觉得冰起来，口感hin好，像吃布丁一样，一点腥味都没有。

坚持了一个月，痘痘没有长了，下巴上的痘痘也平了很多。具体变白就没有什么感觉，因为本来自己的皮肤偏白。

分享我的燕窝+酸奶美颜餐：

1、火龙果酸奶燕窝

Really推红心火龙果，切块放在碗里，泡好倒入即食燕窝，放凉加入酸奶，就OK了！简单！

2、草莓酸奶燕窝

做法一样哒，草莓切块……

3、芒果酸奶燕窝

做法同上。注意喔：芒果选熟透的，口感好！

4、牛油果酸奶燕窝

选熟透的牛油果，洗干净，对半切开，将果肉掏出来，在空壳里加入酸奶40毫升左右、蜂蜜或冰糖一勺。接着放进搅拌机里搅拌，直到混合均匀。美味营养的食物完成！

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