说话不清楚吐字不清怎么治?教你一招,轻松解决!
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说话不清楚吐字不清怎么治?教你一招,轻松解决!
日常生活中,我们经常会遇到吐字不清的情况。说话不清楚吐字不清怎么办?教你一招,轻松解决,赶紧跟着一起来学习一下吧!
一:说话不清楚,吐字不清的原因有哪些?
1、口腔疾病:如牙龈炎、牙髓炎,龋齿以及口腔溃疡等,这些都会导致患者在说话的时候出现发音不准的情况。
2、声带病变:当我们的声带出现病变时,就会导致声音嘶哑,甚至发不出声音。另外,如果患者的咽喉部有炎症,或者是喉癌,也会影响到发声。
3、呼吸问题:由于一些人的肺功能不好,所以在平时会出现气短,呼吸困难的症状,这样就会使患者在日常的讲话过程中,出现胸闷,喘不上气,甚至是说不出话来的情况。
4、神经性因素:如果在生活中,经常性的处于紧张的状态,那么,大脑皮层就会出现兴奋,从而导致语言中枢受到影响,从而引起发音障碍。
二:如何预防和改善?
1、注意口腔卫生,养成早晚刷牙,饭后漱口的好习惯;
2、避免用舌去舔舐上颚或硬物,以免损伤牙齿;
3、多吃富含维生素的食物,如胡萝卜,菠菜,白菜,西红柿,黄瓜,苹果,香蕉,梨,桃,西瓜,枇杷,葡萄,甘蔗,芒果,柿子,杏子,山楂等。
三:怎样改善?
1. 矫正牙齿:通过佩戴矫治器,对牙齿进行矫正,可以改变其不良的咬合关系,进而达到改善发音的目的。
2. 纠正不良的发音习惯:比如,不要经常发出怪声,不要大声喊叫,尽量减少不必要的鼻音,儿化音,变调,重读,拖长语调,等等。
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